睡不好對我來說是一件非常痛苦的事情，以前總覺得天天24點就很好過日子

隨著年紀越來越大，小孩的出生，工作上的不順，導致我難以入睡

一整晚沒有睡到6小時，隔天又要上班，真的是精神不繼>"<

就是因為睡眠不好，隔天又要帶小上課，自己又要上班，常常都是蠟燭兩頭燒

沒有充足的睡眠，讓我常常上班都打哈欠，精神不繼，都掛著兩個熊貓眼（還被同事打量，是不是被家暴了＠＠）

我最高紀錄是連續3天，每天都只有睡2-3個小時，那時候我覺得一度要升天了，怎麼可以都不睡覺啊！！

其實我也超想睡覺的，但是身體就是沒有辦法入睡，我也試過很多方法，運動跟睡前喝牛奶，但是這些方法都無效

後來我去醫院求助醫生，叫醫生開一點安眠藥給我吃，讓我好入睡

雖然安眠藥是可以幫助我入睡，但是往往睡個5-6小時自己又會清醒

睡眠中斷，反而讓我更痛苦，因為沒有睡飽的身體真的是很累～很累，做什麼事情都很不集中 

因為煩惱讓我心裡影響到生理，導致我的小臉蛋痘痘冒出來，臉上也暗沉許多

感覺就是個40幾歲的大嬸婆，走出門都沒有臉見人了

某天跟同事聊天，知道我睡眠不好，推薦我一款超好眠的保健食品NIGHT夢之肽

NIGHT夢之肽這款保健食品，可是由台大專業團隊人員創新保健食品，主打女性內在保健及睡眠安眠品質

一開始我也是半信半疑的心態試試看，反正NIGHT夢之肽它總是比安眠藥好上許多，因為我不想一直吃安眠藥一直入睡

NIGHT夢之肽5大優勢添加專利「海洋鎂」  「紅藻鈣」

r-GABA  美國洋甘菊萃取物  西番蓮萃取物

安心SGS認證

風靡歐美日本的「鎂奇蹟」，幾乎是家家戶戶必備的保健食品

不含西藥，不含農藥，不含重金屬，無副作用

外包裝背面有標示成分跟有效日期，消費者可以食用安心

食用方法非常的簡單，就是睡前吃兩顆，就可以安穩的睡眠

這樣就不會再有熊貓眼的出現了XD

高品質的休息，需要高品質的鈣與鎂補充

千萬要記得！！6歲以下兒童，孕婦、過敏者請避免服用

吃了一陣子NIGHT夢之肽，沒想到讓我早上都不會起不來，晚上也不會一直躺都睡不好

睡眠足夠，早上起來氣色真的是變好了，還會白裡透光，不在是難看的辣黃色

好氣色，精神也清爽起來

 後天的保養真的是很重要，好好保養自己的肌膚看起來才有水嫩嫩的