擦指甲油看似簡單，但經營一家美甲沙龍並不是容易的事。

例如光是卸除指甲，除了必須快速判斷客人凝膠已經做多久了？甲面是否曾受損？目前的生長狀況如何？才能夠幫助她研判最需要什麼。

我也常常在睡前構思如何把藝術與指彩結合，甚至要求自己把每位客人喜好牢記，因此常睡不好，但一早又得面對預約的客人，真的很疲憊。

直到身邊的朋友們推薦【第七共研】－「7COLAB」這個品牌，它和別人最大的不同是專攻女性醫美保健，品牌理念也提倡當身體有足夠的營養，就能有修護自癒能力，方法很天然，和我的想法也很契合呢。

研究了第七共研的團隊，哇，都是由「第三類組」的強人們組成，不論是營養師或教學醫院研究專員，都很努力地為消費者把關。

後來我了解原來睡不好的原因除了用腦過度，另外就是身體缺乏鈣和鎂。而NIGHT夢之肽-草本舒眠錠成份除了有20%的Gaba外，也有專利有機紅藻鈣、海洋鎂等，成份單純天然。

一罐總共有60顆，吃30天，標示上寫只要在睡前吃2顆即可。但我都是在睡覺前1個小時就吃，然後告訴自己要停止工作了。不要再去想設計或是做模型。而是改成打掃或是清潔消毒等相較之下不須用腦的工作。

服用一周的草本舒眠錠加上刻意改變習慣，我換來七天的好眠。睡的好真的差很多，即使要在鏡頭前素顏上陣，我也能豪不猶豫的卸妝，在服務客人時也更機敏有精神。

第七共研的商品讓我很有感，而且還是MTI！重要的是除了有實驗室把關，成份也要選自己看的懂的補充品再吃。睡好了，身體的小毛病都消失了。

 最後您問我會再買嗎？答案是：會，這款真的很適合我，不過我也會努力維持好生活習慣及壓力的調適。重要的是，若您有其它身體問題，一定要去看醫生才能得到正確的諮詢哦。

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