吃好、穿好，更要睡好
SUNNY自己大概有持續吃了1~2個禮拜
最近覺得自己真的有比較好睡，也睡得沉穩
身體感覺有真正的休息到，睡醒了也不會感到那麼累
當了部落客，也開啟了我的「爆肝人生」
每天睡眠的時間少之又少
如果再睡不好，精神狀況不佳之外，脾氣也變得很容易暴怒
最近朋友介紹我 【第七共研NIGHT夢之肽】
紅藻鈣x海洋鎂 舒眠配方
給我帶來更高品質的休息狀態
【7COLAB第七共研】 是 女性醫療美學保健品牌
由專業營養師及教學醫院研究專員參與，將專業與保養概念結合
讓女孩到女人的每一階段都享受美麗健康
【第七共研 NIGHT夢之肽】
添加專利「海洋鎂」+「紅藻鈣」，提高夜間休息品質
適合壓力大或是睡眠不正常的人所食用的保健食品
經SGS安心認證，不含西藥，不是安眠藥
長時間食用也不擔心造成藥物依賴
深綠的包裝紙盒，背面有詳細的產品資訊
產地台灣，保存期限3年，可常溫保存
孕婦或是體質特殊的人，建議詢問專業醫師之後再食用囉!
內裝是塑膠瓶裝
食用前須打開蓋子把封膜與瓶內的塑膠只取出
一瓶內有60錠，是一個月的食用量
白色圓形錠狀，尺寸不會太大而難吞食
食用方式:每日睡前食用，每次2顆，直接配水吞服即可
常常覺得睡個好覺~對我來說是件很遙不可及的事情
SUNNY平常就是熬夜的夜貓子，加上淺眠的體質
早上只要家人一起來，聽到房外的一點聲響
我通常也就會被吵醒，醒來後就沒有辦法睡覺了
(家裡的老人家都4~5點多就起來了@@)
失眠睡不好，起床還是覺得好累~
沒有充分休息到又要開始忙碌的一天
以前人說，女人是水做的
但現在社會，不少女人卻是鋼筋水泥做的，真正的操勞只有自己知道
就是因為如此，所以更要愛自己
不管工作、生活再忙再累，還是要抽空好好照顧自己
營養補充品絕對是值得投資的商品，由內而外保養
失眠不僅對身體健康造成隱憂，對女生的皮膚更是傷害極大啊!
最近很努力的調整自己的睡眠習慣
設定自己要在12點以前就寢躺平
同時也避免在床上使用3C產品
因為很容易一不小心~又繼續滑了1個小時才睡
睡前就該讓大腦好好休息，而不是讓它持續工作
所以現在我都強迫自己把手機放在遠一點的櫃子
因為睡眠品質不好，所以平常也很少喝含咖啡因的茶飲
我都喝”南非國寶茶”， 不含咖啡因, 睡前喝也不影響睡眠
晚上不容易入睡，或是睡不著時
我習慣在睡前擦點薰衣草精油按摩，來幫助放鬆精神
偶爾也有飲用過紓壓的花草茶，感覺對於舒眠還蠻不錯的!
除此之外，每天睡前2顆【第七共研NIGHT夢之肽】
無異味，好吞食
紅藻鈣、海洋鎂，舒緩睡眠，讓身體獲得充分休息
一開始感覺好像沒什麼差!?
但保健食品總是循序漸進的調整體質
所以還是建議大家要耐心的多吃了一段期間
SUNNY自己大概有持續吃了1~2個禮拜吧!?
到了最近覺得自己真的有比較好睡，也睡得沉穩
身體感覺有真正的休息到，睡醒了也不會感到那麼累
以往叫醒我的 ~絕對不是夢想 
而是早起的家人，一點走路聲響就把我吵醒了@@
但現在都可以睡到我設定的鬧鐘時間到，鬧鐘響了我才醒來
起床後也不會賴床想要再繼續睡
每晚睡飽飽也睡得香甜，真是太開心了呀!!
【第七共研NIGHT夢之肽】讓我睡出好氣色
身體自己的，人生路遙遙，且行且珍惜!
吃好、穿好更要睡好
睡眠品質改善，讓人精神好、氣色佳!!
